Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и производные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Достоинства классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, когда хотят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, сделать связки и суставы более подвижными, способствовать активному и не только.